公司动�联系我们秦皇岛市艺翔艺术培训学校 咨询电话:13903331550 联系人：王老师 校址:秦皇岛海港区太阳城五兴居饰商场四� 乘车路线:�2�8�17�19�25�28�31�33�35路汽车、金都下车，金都后门 |
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含胸驼背�绝对是一�跨越各个年龄层次的焦虑问题，这个看似不像病的体态特征，不单是“形象气质杀手”，还会带来不可估量的脊椎疾病，�久坐的人，都特别容易驼背�无论上班�还是学生党，他们上班上课坐久了，都会在无意识状态下�更趋向于省力姿势�不自觉就�脖子往前伸�腰腹放松往后移�日积月累�背就越来越驼了�一旦驼背、含胸、耸肩�哪�你是神仙颜值�看起�都是虎背熊腰�脖子短，个子矮，身材臃肿，胸还小�真是又丑又没精神，还特猥琐��带来的丑陋，高颜值明星藏都藏不住�更何况是我们大部分普通人�
but~含胸驼背带来的后果，不单��不好看那么简单，驼背是一种较为常见的脊柱变形�是胸椎后突导致的形态改变�长时间的驼背不仅会导致肩膀变厚�斜方肌突出，脖子前倾，体态变差�更重要的是会加重脊椎负担�造成脊椎变形侧弯错位�引发肩颈、背部、胸骨部疼痛及腰肌劳损，患上各种脊椎类疾病，还会导致脊椎倒向一边�让整个身体变形不对称，高低肩明显�由于脊柱变形发生在胸腰段居多�颈椎前凸，胸椎后凸，还会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降�损坏心肺功能以及累及脊髓�严重者会出现呼吸困难甚至瘫痪的可能性�经常趴在桌子上写作业�学生党�办公室久坐不动的上班族，爱玩手机�低头�以及开车一族，几乎都有勾腰驼背的坏毛病�尤其对于处在生长发育阶段�青少�来说�驼背由于脊柱弯曲生长�会严重影响孩子的身体骨骼发育�很容�长不高、近视眼、变成“小锣锅� 德国人觉得体态一定要正，好的姿态不但能让你在气质上更加出众�重要的是可以预防长期姿势不端造成的颈椎疾病，可他们也是由于工作、学习等原因�需要长时间久坐�为了舒服点会不自觉的让身体向前弯曲收缩，很容�形成圆肩驼背�忙起来连喝口水的时间都没有，哪里会随时提醒自己保持昂首挺胸的坐姿呢？
形体课教学是一项很有教育意义的工作。通过形体课的“动手动脚”，可以抑制学生，特别上是独生子女性格中的许多弊端 [1] 弱点，在塑造健美的形体，提高了柔韧性、协调性、灵敏性、节奏感合身体素质的同时，还可以加强学生与人交往、沟通、协调的能力，及全面提高学生的综合潜在素质，同时，可以加强学生从主观意识上进行自我形体锻炼的意识，掌握一些科学必要的锻炼方法。形体课的开设，是符合社会发展，学校体育与终生体育接轨，学校体育与国际体育接轨等需要的。形体课在中学的开展必将得到重视，普及和完善�
在生长发育阶段的体形并没有得到妥善的关注和科学方法的训练，以至出现不理想的提醒，如：驼背、X型腿、O型腿、外八字脚等，由于这些姿态是从小形成的，纠正起来比较困难，因此要引用科学系统、严格地专门性形体训练对学生进行教育和练习，以至形成动力定型� 2� 培养学生“美的意识”，提高审美能力，使其养成注重形体美的习� 形体训练是进行美育教育的良好手段，能教会学生怎样的去欣赏美，怎样的去表现美，形体训练的每个动作组合都配合节奏鲜明、轻松活跃的音乐，能培养学生的韵律感，陶冶情操，通过准确的动作，优美的姿态达到训练的目的，使学生懂的什么是美的动作，美的仪表，美的心灵，提高对美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力�
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